头皮屑怎么去除小窍门：三个步骤消灭头皮屑

头皮屑问题如何应对？日常生活中，头皮屑困扰着许多人。尽管它不是一种严重病症，却常让人感到尴尬和烦恼，且不易根除。特别是在夏季，头皮屑似乎比以往任何时候都更为猖獗，那么，有没有简单有效的方法来摆脱头皮屑的烦恼呢？

头皮屑的根本原因只有一点

首先给大家讲讲为什么会有头皮屑。头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是头皮屑。在头皮屑形成的过程中，两种物质起了重要的作用：头皮分泌的油脂，和以油脂为食的真菌。

真菌是一种肉眼看不见的微小生物，种类很多。其中有一类叫做“马拉色菌”（Malassezia），主要生长在动物、人体的皮肤表面。马拉色菌的生长需要油脂，因此它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位。当一个人油脂分泌旺盛的时候，真菌就可能会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂；大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分。这一过程循环下去，就产生了大量的头皮屑。很多人头皮屑多的同时，头发很油，也很容易脱发，也是这个原因。

所以说白了头皮屑的原因只有一点，就是真菌滋生。

三个步骤，消灭头皮屑

大部分时候，为了头皮屑犯不着去医院，只要用一些特殊功能的洗发水就可以达到很好的去屑效果。目前医学上对头皮屑的治疗，主要采取的策略正是抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平，这个是完全可以实现的。下面给大家推荐三个方法：

步：日化洗发水

当你的头皮屑还不算严重、刚刚有趋势的时候，去超市买一些普通的去屑洗发水就可以。比如海飞丝去屑洗发水大部分含有锌羟基吡啶硫酮（ZPT）、而欧莱雅去屑产品含有吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox），这些都是有用的去屑成分，可以起到抗真菌的作用。

第二歩：非处方药物洗剂

有些头皮屑的情况比较顽固，你会发现超市里买的哪些洗发水其实效果并不满意，这个时候你可以尝试一些药物成分威力更强的药物性洗发水，较典型的就是康王洗剂，含有酮康唑成分，去屑能力比普通洗发水更强。当然酮康唑这个成分严格的来说已经属于药品成分，所以你必须去药店才能买到康王这类的洗剂。值得一提的是，酮康唑对真菌的抑制是长久的，有不少人反应使用康王后，头皮屑再也没出现过！

第三歩：更强力的药物

如果连药物洗发水也解决不了你的头皮屑问题，那我们只能求助于某些更强力的药物了。希尔生二硫化硒洗剂是这方面的代表性药物，除了能杀除真菌，还能降低皮脂中脂肪酸含量、抑制头皮表皮细胞的生长，通常用来治疗脂溢性皮炎和花斑癣，去屑更不在话下。不过，作为药物，不建议一开始就用这个来去屑，因为药物副作用比洗发水可要大得多，不到万不得已不会拿出这个武器。一般油脂分泌特别旺盛、头皮屑、脂溢性皮炎等严重情况，才建议使用。

以上这三个方法，基本可以解决所有头皮屑的问题，是必备的生活常识！有些人抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮容易干燥、脱皮，而一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥造成的。解决方法也很简单：在使用去屑洗发剂洗发后，使用头皮护理产品对头皮进行保湿处理，就能得到改善。

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编辑：王令

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