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头发一周洗几次 有没有正确的洗头方法和建议

来源:毛毛网   2018-03-21 17:29:43

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明星范冰冰曾在微博上公开自己的“洗发”秘法,网友照着她的方法做只掉了10根头发!那么问题就来了,如果也像她说的七到十天洗一次头,那对于那些混合大油皮、一年四季头发不仅油还很干、脸上皮肤出油多也会导致头发出油的发友来说,一天不洗头都受不了,更何况七八天呢,那么问题就来了,到底头发一周洗几次呢,听听广州雅度植发医生的建议。

一、每周洗几次头发?

每周洗头发的次数保持在3次

针对国内大多数人群的发质来说,一周洗头3次是咱们人洗头的平均值,表明大多数人的发质,一周洗3次头刚刚好,也就是2天左右洗头一次。

如果洗头次数太多,会破坏头皮的油脂平衡,刺激皮脂腺不断的分泌油脂来保护头皮,如果你用洗发水洗完后感觉很干,那油脂会分泌得更快,所以有人感觉自己头发油得越来越快,就是活生生洗出来的。

如果洗头太少,比如一周2次或者1次,也有危害。如果头皮特别油,有些油脂是会进入毛囊的,从而影响头发生长,加重脱发。

有些人很长时间没洗头,偶尔洗一次,发现头发一把一把的掉,这也是不及时清洁头皮的严重后果。

不清洁头皮容易加重脱发

二、正确的洗头发方法和建议:

1、换成弱酸性洗发水。

一般用的洗发水都是弱碱性的,所以如果想更温和不刺激头皮,那就使用弱酸性洗发水,或者无硅油洗发水。弱酸性洗发水对头皮刺激小,能减少掉发。尽量不要用硫磺皂、洗头皂等皂基类产品,对头皮的刺激性太大。

2、洗发的水里加一些醋。

有人说弱酸性洗发水我不会买,那在洗发的水里加一些苹果醋或者米醋,把水调节成弱酸性,也有差不多的作用,这种方式洗头还会有一些护发的作用在里面,很多人都喜欢这么洗。

白醋有养护头发的作用

3、梳头。

洗完头之后,很多人都会梳头和吹风,这两个不起眼的习惯都会引发大量掉发而且很少被注意。

先说梳头,湿着头发梳头,如果梳头次数较多,毛鳞片会受损很严重,不仅头发毛躁,还容易掉发和断发!洗头后不要立即梳头,用手来抓一抓即可,等稍微干了再梳。

4、吹风

梳头和吹风都容易使发质受损

吹风会使头发会直接失水,而且局部高温很容易损伤发质,使头发的蛋白质发生形变,所以吹风时,温度不要太高、离得也不要太近,对于易掉发的发质,用一些隔热精油或者隔热毛巾来吹风是很有用的。也可以用负离子吹风机,不仅能抚平头发,还能去除静电。

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编辑:星原

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