碧莲盛杨志祥为你解密生发偏方

对于脱发的朋友，相信很多人都听说过生姜、何首乌、侧柏叶等这些生发偏方。因为大家知道脱发治疗比较难，常规方法没有效果的话，就会想办法找一些偏门的方法，更何况听说有人已经长出了头发，所以抱着试试无妨的态度，于是就越传越广。那么，到底这些生发偏方有没有用呢，下面就由碧莲盛杨志祥为大家解密。

生姜擦头皮

偏方介绍：用生姜擦头皮，可以生发。

这个偏方有很多不同的声音，有人觉得有用，有人觉得没用，有一篇医学论文曾经做过专项研究，分离出人真皮乳头细胞，在姜辣素（生姜的主要成分）环境下培养，证明姜辣素对真皮乳头细胞其实是有抑制作用的，也就是说生姜会导致脱发，但是这个研究很不严谨，只考虑到了姜辣素的直接刺激性，而没有考虑生姜对血液循环的促进等正面影响，所以仅供参考。以我多年的经验来看，生姜擦头皮，7分好处、3分坏处，总体来说用用没有问题，特别是斑秃患者我是建议使用的，但是脱发严重可漏头皮那种情况，生姜没有作用。

胱氨酸、鱼肝油、维生素B6

偏方介绍：这三种药物一起吃，可以治疗脱发，加快头发生长。

这三种成分中有点用处的是维生素B6。胱氨酸这个东西学名叫L-半胱氨酸，之前应用较多是在美白领域，不过此前厦门大学曾经有过专项研究，较后只证明在体外研究中有一些效果，无法实际操作，口服基本完全无效，对头发的作用则从未证实，我认为肯定没有什么效果。我之前有患者告诉我吃这个药物有心慌和心跳加快的情况，可能有些药物疑似有甲状腺素的添加，尽量不要再碰。至于鱼肝油，成分主要是维生素A和维生素D，近年来卫生部为了防止维生素A中毒（尤其是儿童）的风险，已经把鱼肝油归为处方药，没病不要吃这个。维生素B6，对头发有一些好处，这个没有问题，但是维生素B6在食物中就有，不属于药物，也并不神秘。

总结来看，这个偏方肯定是没有医学常识的人编造的，巧妙利用了一些概念性的东西误导大众，但其实没什么作用，如果你感觉吃完后头发有好转，可能是维生素B6的功效，还不如直接吃符合维生素B族更安全有效。

何首乌

偏方介绍：何首乌自古有乌须发的功效，能养发、促进头发生长。

何首乌的肝毒性已经讲过很多次，有医学专业的朋友可以看看《大陆中草药肝损害调查》，何首乌导致肝损伤甚至肝衰竭的案例比比皆是，在现在这个时代，仍然用何首乌作为偏方来生发的人，毫不客气的说，就是愚昧。

较后补充一句，何首乌的肝毒性主要在于口服，有些何首乌配方的洗发水对人体没什么危害，当然它们也不会有什么生发的效果。

梅花针

偏方介绍：针灸治疗脱发。

很多人可能没见过真正的梅花针疗法，这个疗法是有创面的，如果你血运比较好，出血会很多，一般人是接受不了的。而且梅花针一般只用于斑秃治疗，它的作用比较尴尬，对于轻微的斑秃，不用梅花针自己都能恢复；对于严重的斑秃梅花针也难以见效，所以一般实际有人做这个治疗斑秃的，很少。

侧柏叶洗头

偏方介绍：用侧柏叶、桑叶洗头，可以促进头发生长。

侧柏叶洗头，确实有一些古医书记载，认为是针对头发生长的妙方。这些记载是有时代背景的，在过去没有洗发水的时候，人们用的就是某些植物煮水来洗头，侧柏、桑叶、麻叶、皂角都有记载，这类植物的特点是杀菌能力较强，有些还有挥发性的特点（比如侧柏），洗头更干净、更舒服，头皮干净、头虱去除，头发自然能促进生长，但是在现在人的脱发往往不是细菌、清洁头皮的问题，而是遗传性因素，所以侧柏生发的效果也言过其实。

尽管如此侧柏叶生发确实有很多研究，比如南京师范大学生命科学学院和南京野生植物研究院就出具过侧柏叶防脱发的研究报告，证实侧柏中总黄酮对于减轻毛囊衰退和促进血液循环的功效，并且能对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，却是对头发生长非常好的一个外用方子。

杂粮粥

偏方介绍：经常吃杂粮粥，可以减轻脱发，减少油脂分泌。

头发的油腻、掉发和饮食习惯确实关系很大，吃杂粮粥不仅仅是维生素、纤维素这些营养元素的补充，它确实是一种生活习惯上的改变。我有些患者，他们吃杂粮粥的同时，吃油腻和刺激性食物也在减少，睡眠更加注重，那么脱发当然会减轻，如果说你单单吃一个杂粮粥，其他方面还是我行我素、毫无规律，那杂粮粥也没用。

给大家分析了一下网络上常见的生发偏方的实际功效，可能有些人比较失望，觉得好像什么方法都没用，但这是情理之中。大家可以想想，现在脱发人士这么多，网络也这么发达，如果真的有一个偏方可以治好脱发，那就肯定不是偏方，而是人尽皆知的方法。不过，像是有些方法还是对脱发有很大好处的，比如生姜、杂粮粥、侧柏叶洗头等，虽是土方法但是有科学道理。

编辑：齐晓磊

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